大切な人と、笑顔あふれる食卓を...

Health Table
半年以上満員御礼が続いていた

[血糖コントロール食マスター講座]
2期募集が決定いたしました!!

こんなお悩みありませんか?

  • 血糖値を安定させたいが何を食べたらいいかわからない
  • 食後高血糖が気になる....
  • 様々な健康法・食事法を試したが上手くいかない
  • 血糖コントロールが思うようにいかず将来が不安
  • 治療薬の作用機序についてよくわからない
  • 健康的な食事をしたいが実践できない
  • 血糖コントロールが思うようにいかず将来が不安

血糖値や食事に振り回されて
苦しくなっているあなたへ...

様々な健康情報が飛び交う今。

食事や治療について
闇雲に勉強し知識をつけても、
上手くいきません。

 
なぜか....? 

それは、
[正しい知識]

[実践法]

を学び

日々の生活で継続する

必要があるから。

過去の私。

中学生で1型糖尿病を発症、大学院で食品科学を専攻し栄養学に関する本や食事に関して学びを深めました。

ですが...

HbA1cは8.0%超え、
我慢してるのに痩せられない。
ネガティブで他人と比較しては落ち込み
「どうせ私なんか…」と自分が大嫌い。

知識をつけても、日々の生活で
「実践ができていなかった」のです。
 
過去の私のように、
苦しくなっている方へ伝えたいこと。

それは... 

今、うまくいかなくても大丈夫。
 
正しいやり方を学び、実践をすれば
あなたも無理なく血糖コントロールをマスターし
食生活を楽しむことができ
自分らしい毎日を過ごすことができるのです。

この講座で学べること

血糖コントロールに必要な[知識と実践法]を

効率よく学びます!

健康は目的ではなく”手段”。

血糖値や食事に関する知識を学び
「料理」を通じて実践することで
生徒様が心地よい毎日を過ごせるようになり
豊かな食生活を送れること。

これが、講座の目指すゴールです。

講座日程

講座期間
ショートコース:3ヶ月間 (全10回)
フルコース:6ヶ月間 (全20回)

DAY1 :  9月  4日(日)14:00-17:00 (座学)
DAY2 :  9月11日(日)14:00-17:00 (座学・実習)
DAY3 :  9月18日(日)14:00-17:00 (座学)
DAY4 :  9月25日(日)14:00-17:00 (実習)
DAY5①:10月  2日(日)14:00-17:00 (座学)
DAY5②:10月  9日(日)14:00-17:00 (座学)
DAY6 :10月16日(日)14:00-17:00 (座学)
DAY7 :10月23日(日)14:00-17:00 (実習)
DAY8①:11月  6日(日)14:00-17:00 (座学)
DAY8②:11月13日(日)14:00-17:00 (座学)
DAY9 :11月20日(日)14:00-17:00 (座学)
DAY10 :11月27日(日)14:00-17:00 (実習)

---------------以下6ヶ月コースのみ----------------

DAY11 :12月11日(日)14:00-17:00 (座学)
DAY12 :12月18日(日)14:00-17:00 (実習)
DAY13 :12月25日(日)14:00-17:00 (実習)
DAY14 :  1月  8日(日)14:00-17:00 (座学)
DAY15 :  1月15日(日)14:00-17:00 (実習)
DAY16 :  1月22日(日)14:00-17:00 (実習)
DAY17 :  2月  5日(日)14:00-17:00 (座学)
DAY18 :  2月12日(日)14:00-17:00 (実習)
DAY19 :  2月19日(日)14:00-17:00 (実習)
DAY20 :  2月26日(日)14:00-17:00 (座学)

オンライン開催だから安心!

オンライン(Zoom)を用いて行います。
講義は毎回録画いたしますので
繰り返しご覧いただけます。
※視聴期限あり

カリキュラムを公開します!!

私の持っている知識や技術を
できるだけ全てお伝えしたい...!!

そんな想いから、
超盛り沢山な内容を詰め込みました!!
(10回〜20回の講義となっています!)
※DAY5は、目的別に分けてご案内
(両方の日程ご参加いただけます)
※DAY8は、目的別に分けてご案内
(両方の日程ご参加いただけます)

以下、フルコース(6ヶ月)の方のみ

スペシャル特典

厳選した質の良い
調味料をプレゼント!

基本となる塩、醤油、味噌、麹を初め
厳選した調味料を
郵送にてお送りいたします!!

その他、特典を多数ご用意!
詳細は説明会にてご案内いたします...♡

お申し込みの流れ

※講座参加費用は
説明会でお伝えいたします。
事前にご質問いただいてもお答えできません。

[重要事項]
ごめんなさい。

こんな方の力にはなれません 

・できない理由を他人や環境のせいにする方
・でも、だって、と言い訳を繰り返す方
・期日を守れない方
・無断で遅刻をする方
・自己中心的で、人の話が聞けない方
・相手を思いやる気持ちを持てない方

血糖コントロールや料理を上達させる上で
1番の鍵を握るのは「ご自身の力」です

また、講座は一人でなく
仲間と共に学びを深めていきます

本気で、変わりたい(大切な人を)支えたい
願う方のみサポートさせていただきます

説明会日程

セミナー形式をとり、血糖値について学びを深められる機会となります!まずはこちらへご参加ください。
※7/22 15:00時点(全日程満員御礼となりました!)
7月10日(日)14:00〜16:30 満席
7月17日(日)14:00〜16:30 満席
7月23日(土)14:00〜16:30 満席
7月24日(日)14:00〜16:30 満席
7月31日(日)14:00〜16:30 満席
8月6日  (土)14:00〜16:30 満席
8月14日(日)14:00〜16:30 満席
[セミナー式説明会の概要]
・なぜ血糖コントロールを行う必要があるのか
・合併症を防止するために抑えておくべきこと
・多くの人が血糖コントロールを上手にできないわけ
・どのようにして無理なくHbA1c目標値を達成したか
・心地よく血糖コントロールを行うために必要なこと
・血糖コントロール食マスター講座の概要
・質疑応答

※説明会はZoomを用いて実施いたします。
※参加者の皆様の理解度を確認しながら進めていきます。顔出し/ミュートでのご参加をお願いしております。
<注意>
2期説明会は、全日程満席につき
受付終了いたしました。
次回開催の際は、以下
公式LINEよりご案内いたします。

参加者の方の声

食への意識が全く変わり、食べることの罪悪感や恐怖感がなくなりました!
食事を数値化して見直した事、運動についても学べました。何より、一生行う「食べる」という事に対して、罪悪感を持たず、自分の心と身体の声を聴きながら楽しむという事を学びました。 日々の暮らしも、食べたい物を食べたいだけという何も考えずに行う事から、なぜそんなに食べたいのか考えるようになりました。
全てに変化がありました!
まず、全てに変化がありました。 足りない栄養を把握してとることができるようになりました。 Hb A1cも7.9→7に。 買い物に行っても、食材選びが楽しくなった。 高血糖になった時や食べ過ぎてしまった時も、心の切り替えができるようになりました。講座前なら、マイナス思考になったり、自分を責めたりしてましたが、切り替えて解決する策を考えることができるようになったかと思います。
食への意識が全く変わり、食べることの罪悪感や恐怖感がなくなりました!
食事を数値化して見直した事、運動についても学べました。何より、一生行う「食べる」という事に対して、罪悪感を持たず、自分の心と身体の声を聴きながら楽しむという事を学びました。 日々の暮らしも、食べたい物を食べたいだけという何も考えずに行う事から、なぜそんなに食べたいのか考えるようになりました。

次は、あなたの番です!

あなたの人生を変えられるのは、
あなただけ

血糖値にとらわれず
食事を楽しみながら
心地の良い毎日を
 
ぜひ一緒に、
明るい未来を歩んでいきましょう!!